南部鉄器のフライパンは蓋つきで！オススメ簡単グリル野菜レシピ
この記事を書いている人 - WRITER -
実践的でシンプルで 丁寧な暮らしが理想です！！
１０年前に天然素材でリフォームして購入したマンションに 夫と１０歳のムスメと３人で住んでいます。
セルフケアの冷えとりで 子どもを授かり その後も真面目に続けています。
ハワイアンアロハタロット アドバンスティーチャー
めぐちゃん指ヨガセラピスト
アンシェントメモリーオイルオリジナルブレンド販売
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こんにちは！勝見美智子です。
わたしは 南部鉄器が大好き！
蓋つきのミニフライパンも持っています。
これで パンケーキを焼いたり お野菜をグリルするのがとっても美味しい～！！
オススメのお野菜レシピをご紹介しますね＾＾
みちこ
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南部鉄器のフライパンで作る！簡単オススメの【グリル野菜】レシピ
ほんっとに簡単です～！
好きなお野菜を切って、フライパンに入れて 好きなオイルを回しかけて 蓋をして焼くだけっ！！
この時は人参と新玉ねぎを使いました！
みちこ
キレイに焼き色がついて 火が通ったら出来上がり♪
塩麹とオリーブオイルが合う！！
わたし 塩麴も家で時々手作りしています。
麹とお塩を混ぜて、お水を混ぜて 一日１回かき混ぜて １週間ほどで完成するのです＾＾
とっても簡単♪
この 塩麴とオリーブオイルを合わせるのが とっても美味しいのです！！
みちこ
パンを焼いて つけても美味しいですよ～！
今回は お野菜のグリルに つけて頂きました♡
愛用している南部鉄器のフライパン（蓋つき）
わたしが愛用している 南部鉄器のフライパンのミニサイズはこちらです！
わたしは ミニパンだけ持っています！
ホットケーキが ビックリするぐらいきれいに焼けますから！！コレ！
あとね、、
こちらのベイクパンも お魚焼きグリルに１５分で ものすごーく美味しいグリルが作れてしまいますよ～！！
野菜不足解消レシピ！超簡単！！野菜のグリルをソースやドレッシングで！
お野菜たくさんいただきたいですね～＾＾
大人氣レシピ
野菜不足解消レシピ！手作りで美味しい人参ドレッシングのレシピと使い方【保存版】
も ぜひどうぞ～！
野菜のグリルを野菜のドレッシングでいただく・・・＾＾
最高やね～！
ダーリン
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１０年前に天然素材でリフォームして購入したマンションに 夫と１０歳のムスメと３人で住んでいます。
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