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勝見美智子ブログ 実践的で丁寧な暮らし。

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指ヨガで夜ぐっすり眠る方法

 
この記事を書いている人 - WRITER -
michikokatsumi
人生を楽しむ女性になるための オンラインコミュニティ、ミチコミュニティ★で 女性の心 からだ  美 などについて仲間と向上していっています! 実践的でシンプルで 丁寧な暮らしが理想です!! 9年前に天然素材でリフォームして購入したマンションに 夫と9歳のムスメと3人で住んでいます。 セルフケアの冷えとりで 子どもを授かり その後も真面目に続けています。 氣になるなる記事があったら シェアしてもらえると とっても嬉しいです!
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こんにちは!勝見美智子です。

指ヨガで 夜ぐっすり眠る方法をお話しております~

4分ぐらいの動画です!

 

 

ぜひ試して、習慣にしてみてくださいね~!

みちこ

 

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