2017/09/11

野菜不足解消レシピ!手作りで美味しい人参ドレッシングのレシピと使い方【保存版】

 

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実践的でシンプルで 丁寧な暮らしをしたいです!
7年前に天然素材でリフォームして購入したマンションに 夫と8歳のムスメと3人で住んでいます。
得意分野は ココロの問題 冷え取り(冷え取り歴13年目! 冷えとりで 子どもを授かりました~!) セルフケア 年齢不詳化^^(もうすぐ46歳です) 着物 日々の暮らしを楽しく快適にすることなどなど。
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Michiko katsumi

 

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実践的でシンプルで 丁寧な暮らしをしたいです! 7年前に天然素材でリフォームして購入したマンションに 夫と8歳のムスメと3人で住んでいます。 冷えとりで 子どもを授かり その後も真面目に続けています~ 氣になるなる記事があったら シェアしてもらえると とっても嬉しいです!

 

こんにちは!勝見美智子です。

お子さんやご主人の野菜不足に悩んでいませんか~?

美味しくお野菜も食べられる、めっちゃ美味しいドレッシングがあったらって思いませんか?

それって でも高そうな感じ?? ^^

たったの3分で、ものすごーく美味しい!しかも色々なアレンジも効いて 家計にもやさしい

優れもののドレッシングが 簡単に自宅であなたにも作れますよ~^^

 

 

人参ドレッシング レシピ

 

手作り人参ドレッシング【材料】

 

  • 人参1本
  • 玉ねぎ8分の1ぐらい
  • ニンニク1かけ
  • オイル
  • しょうゆ
  • 酢、梅酢、レモン汁など酸っぱいもの

 

 

手作り人参ドレッシング 作り方

 

 

人参と玉ねぎ、にんにくを適当にカットして、

オイルとしょうゆ、お酢適量を入れて(わたしは だいたい オイル:しょうゆ:お酢 2:2:1ぐらいかな? オイルとしょうゆはそれぞれ 大さじ3~4ぐらいでしょうか?)

ブレンダーでジャーっとやって お塩で味を調えたら出来上がり♪

 

本当に めーっちゃ簡単です!!

スティックブレンダーさまさまっ!

 

 

我が家のスティックブレンダー!クイジナート

 

 

今は2代目で クイジナートのを使っています。

 

 

金のところがすっぽりと取れて 簡単に洗えるようになっていますよ~。

 

お子さんがいらっしゃると 離乳食づくりで 大抵おうちにあると思うのですが・・・

仕舞い込んでないないですか?? 笑

 

あ、このドレッシングも もちろんフードプロセッサーでも作れるのですが

手入れが簡単なのは 断然スティックブレンダーなので、

わたしはこればっかり使っています^^

 

クイジナート ハンディブレンダー スマートスティック ハンドブレンダー オレンジ CSB76J2O【代引不可】

 

手作り人参ドレッシング 使い方

 

人参ドレッシングってね、生野菜にかけるだけじゃなくって ほーんと いろんなアレンジして使えます。

 

アレンジ➀ 納豆と!

 

納豆にもとってもよく合うの~!

これは ランチに

ごはんの上に ひじきを炒めたのと 水菜、納豆に 人参ドレッシングをかけてみました~

 

 

アレンジ② 焼きそばに♪

 

 

お野菜と ちりめんじゃこを炒めて 軽く塩をした焼きそばに たっぷりかけて食べました~!

海苔をちらしてね。

これもめっちゃおいしー!!

 

 

アレンジ③ おにぎりにも!

 

 

四つ切の焼きのりに ごはんを乗せて、人参ドレッシング―!!

はさむだけ♪の簡単!ぺったんこおにぎりにも!

 

 

 

この他にもね、トーストに載せてもいいし、お餅にも合いますよー!!

更にこんな麺メニューにもどうぞ~♡

 

ちょこっと一手間で 費用かからず おいしいドレッシングが作れて

食卓が潤いますよ~

ぜひ作ってみて下さいね!

 

クイジナート ハンディブレンダー スマートスティック ハンドブレンダー オレンジ CSB76J2O【代引不可】 

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